Příčiny a léčebné možnosti kloubních prstů - bez chirurgického zákroku | happilyeverafter-weddings.com

Příčiny a léčebné možnosti kloubních prstů - bez chirurgického zákroku

Kladivo je špička, která postihuje nohy. Kdokoliv může vyvinout kladivo - někteří lidé ji dokonce dědí a mají od narození. Pokud se ponechá bez léčby, může být pro trpícího nesmírně bolestivé. To může vést ke kýli, mozolům, problémům s chůzí a trvalému poškození nohou.

Kloubová špička (někdy nazývaná malá špice ) je deformace, která vzniká jako důsledek nerovnováhy ve svalech. To může způsobit, že prostřední kloub prstů se bude ohýbat směrem dolů místo toho, aby ukazoval dopředu. To je nejběžnější v druhém, třetím a čtvrtém prstu.

Malý počet lidí má při narození kladivo. Pro většinu lidí to začíná jako mírná deformace a postupně se zhoršuje. Dobrou zprávou je, že je velmi dobře léčen, pokud ji chytit dostatečně brzy. Vyhýbání se léčbě může způsobit, že se kladiva zvedne a je méně pravděpodobné, že reaguje na neoperační léčbu. Nosič YogaToes Gel Toe a Separator vám pomohou, takže stojí za to číst naši hloubkovou recenzi.

V tomto článku se dozvíte vše o různých příčinách kladivové špičky. Dále se budeme zabývat různými neoperačními možnostmi léčby, jako je například sada léčivých kloubů Dr. Heinricha Fredericka, určená pro ty, kteří chtějí léčit onemocnění předtím, než se zhorší.

Obsah:

  • 1 Co způsobuje špičku kladiva?
    • 1.1 Jaké jsou příznaky nárazu špičky?
      • 1.1.1 Jaké jsou dlouhodobé účinky?
    • 1.2 Jaký je rozdíl mezi kladivem a špičkou špičky?
    • 1.3 Jak vyřešit chybu prstů bez chirurgie
      • 1.3.1 Používání kostek a obalů
      • 1.3.2 Výměna obuvi
    • 1.4 Cvičení na cvičení
      • 1.4.1 Cvičení šíření toe
      • 1.4.2
      • 1.4.3 Ruční úseky
      • 1.4.4 Odbočky na špičky
    • 1.5 Nejnovější ošetření pro Hammer Toe
    • 1.6 Další tipy, které pomohou zacházet s kladivem
    • 1.7 Proč byste se měli snažit vyvarovat se chirurgie prstů kladiva

Co způsobuje špičku kladiva?

Neexistuje žádný jediný důvod - existují různé faktory, které nastanou. Jedním z nejčastějších důvodů, proč lidé vyvíjejí kladivo, je to, že pravidelně nosí špatně padnoucí boty. Pokud potřebujete místo, můžete vytvořit extra pokoj s kvalitními nosítky pro boty .

Pokud jsou vaše nohy nuceny po mnoho hodin stísněné, mohou způsobit nerovnováhu ve svalech a šlachách nohou a prstů. To pak vede k bolestivému stavu, kdy se prsty začnou kroutit dolů.

Ženy s větší pravděpodobností vyvinou kladivovou špičku, protože špičaté boty nebo špičaté boty často nosí. To však neznamená, že muži nemohou zažít tento stav, zvláště pokud často nosí těsně nebo špatně padnoucí boty.

Existují také některé další věci, které mohou způsobit nebo zvýšit vaše riziko. Máte-li neobvykle vysoký oblouk nohy, pravděpodobně byste ji vyvíjeli spíše než ostatní. Artritida v prstích může také způsobit, že se tento stav rozvíjí, což způsobuje bolest trpícímu - ačkoli často bolest je způsobena artritidou, spíše než kladivkem samotným.

Pokud máte bunion (bolestivá deformita velkého prstu), může to také vést k problému, který je dále na řadě. Samozřejmě, že kombinace bunny a kladivového prstu může být velmi bolestivé a může vést k problémům při chůzi bez pomoci. Pokud si myslíte, že byste mohli mít některou z těchto dvou podmínek, je důležité vyhledat léčbu co nejdříve.

Genetické stavy, které ovlivňují kostní strukturu, mohou způsobit bolesti kloubů, stejně jako svalové onemocnění, jako je Charcot-Marie-Toothova nemoc nebo Friedrichova ataxie .

Nakonec, pokud trpíte traumatickým poraněním špičky, může to způsobit, že se rozvinul. Pokud jste si špatně vyškrábali špičku, nebo pokud jste utrpěli zlom, je pravděpodobnější, že v této konkrétní číslice vyvinete stav. Ujistěte se, že budete postupovat podle pokynů svého lékaře po poranění, abyste zajistili, že špička se dostane do normální a zdravé polohy a nezačne se kroutit dolů.

Jaké jsou příznaky kladiva špičky?

Dávejte pozor na některé z následujících příznaků:

  • Podráždění nebo bolest z postižené špičky - obzvláště při nošení obtížnější obuvi.
  • Vzhled kukuřice a mozoly na kouli nohy nebo mezi dvěma prsty.
  • Zčervenání kolem postižené oblasti
  • Zánět a pocit pálení.
  • Špička viditelně krouží dolů.
  • Otevřené vředy jsou možným příznakem v závažných případech.
  • Neschopnost ohýbat nohu.
  • Neschopnost kroutit prsty.
  • Obtížnost chůze nebo dokonce stání.

Pokud trpíte některými z těchto příznaků, je pravděpodobné, že by to mohlo být ovlivněno. Zvažte možnosti léčby nebo jděte a podívejte se na lékaře pro jejich rozhodnutí.

Jaké jsou dlouhodobé efekty?

Čím déle necháte neupravené kladivo, tím těžší bude zacházet, když to začne způsobovat problémy. Stav se vždy zhorší bez léčby - nemůže být vyléčen bez zásahu, jakmile se prsty začnou zvlhčovat.

Dlouhodobé účinky mohou být zničující. Možná je pro vás nemožné stát nebo chodit kdekoli kvůli bolesti a dokonce se můžete setkat se ztrátou pocitů v prstích.

Pokud trpíte cukrovkou nebo špatnou cirkulací v prstích, účinky mohou být ještě nebezpečnější. Lidé s těmito chorobami jsou vystaveni vyššímu riziku infekcí v oblasti nohou a kloubové špičky mohou způsobit vředy a puchýře. V případě, že se tyto infikují, může být prognóza velmi ponurá, v závislosti na tom, jak rychle se infekce uloví a léčí.

Jaký je rozdíl mezi kladivem a špičkou?

Kladivo je často zaměňováno s jiným stavem - špičkou špičky. Oba mají mnoho podobností, ale jsou zcela odlišné. Zmatené oba způsoby mohou znamenat, že hledáte nesprávné zacházení, takže je důležité pochopit různé podmínky.

Kloubová špička postihuje jak středový, tak konečný kloub v prstích a obvykle jsou postiženy všechny čtyři prsty. Naproti tomu kladivová špice ovlivňuje pouze středovou číslici. Každá z prstů může být postižena, ale je to pravděpodobně druhá prst spolu.

Pokud si myslíte, že máte buď kladivo nebo špičku špičky, navštivte podiatra, aby získal svůj názor a potvrdil, které z podmínek, které máte. Potom můžete tento stav léčit.

Jak Fix koule prsty bez chirurgie

Dobrou zprávou je, že pokud začnete léčbu kladivem špičkou dostatečně rychle, budete se moci vyhnout jakémukoli chirurgickému zákroku. Existuje celá řada různých způsobů léčby, které můžete zkusit - od řešení na míru až po jemné úseky a cvičení.

Použití kostek a obalů

Jedním z nejlepších postupů pro počáteční stadium kohoutku je dlaha. Můžete si koupit dlaň online. Pomáhají udržet prst na místě a zároveň zabraňují tření, tlaku a překrývání. Podpora, kterou poskytují, může snížit bolesti a nepohodlí v prstích.

  • Dr. Frederick je originální 2 dílný Hammer Toe Treatment Set je velmi populární volbou. Dodává se s gelovými polštářky a je vyroben z měkkého, pružného materiálu, který stále poskytuje plnou oporu. Měli byste nosit dlahy každý den, abyste dosáhli maximálního účinku, a měli byste je i nadále nosit několik týdnů, a to i poté, co se zdá, že kladiva ustoupila.

Hammertoe zábaly mohou také fungovat dobře v velmi raných stádiích. Stejně jako dlaha zábal pomáhá opravit kladivové prsty, které mají ještě malou flexibilitu a nezůstaly zcela tuhé. Zbavují také tření a podráždění, které mohou nastat v důsledku deformace prstů.

  • Zábaly jako Profoot Toe Straight Hammertoe Wrap jsou často dost tenké, aby se mohly nosit pod ponožkami a v jakékoliv obuvi, aniž by byly příliš těsné. Často přicházejí s bavlněnými obloženími, někteří se naplní léčivými balzámy jako aloe, aby uklidnili pokožku, kterou obalili.

Výměna obuvi

Je také naprosto nezbytné, abyste si vyměnili obuv, pokud si myslíte, že to způsobilo vaše kladivo. Pokud pravidelně nosíte boty, které jsou příliš malé nebo způsobují, že se vaše nohy cítí stísněné a nepohodlné, zvažte jejich výměnu za vhodnější možnosti.

Boty se špičatými prsty nebo obzvláště vysokými podpatky mohou tlačit prsty na přední stranu boty. Jedná se o jednu z hlavních příčin kladivového toe a může to ještě více zhoršit, pokud ho vyvinete. Snažte se vyhnout těmto typům obuvi, když se zotavujete.

Místo toho se rozhodněte pro boty, které neomezují vaše prsty. Mnohé značky nabízejí širokou škálu vhodných pro ty s mírně širšími nohami - což může pomoci snížit riziko vzniku kladiva. Měli byste také zabránit tomu, abyste nosili podpatky, které jsou větší než dva centimetry, aby se zabránilo tomu, že by vaše prsty byly rozdrceny dopředu a začaly se kroutit dolů.

Léky

Bohužel neexistují žádné konkrétní orální nebo topické léky, které by mohly pomáhat při léčbě kladivové špičky. Nicméně, můžete použít léky k zmírnění některých příznaků.

Pokud zažíváte bolesti a záněty v důsledku kladivového toe, mohou vám pomáhat protizánětlivé látky jako je ibuprofen. V mnoha lékárnách si můžete také koupit topické bolestné gely. Některé jsou navrženy speciálně pro použití na nohou, které snižují bolest z buněk, kuřat a jiných onemocnění.

Hammer Toe Treatment Cvičení

Dalším skvělým způsobem, jak zacházet s kladivkem bez operace, je provádět pravidelné pravidelné cvičení. Ty pomohou roztahovat svaly v nohou a zabránit tomu, aby se prsty ztuhly. Pokud dovolíte, aby se stala rigidní, budete pravděpodobně potřebovat operaci k nápravě problému, takže určitě stojí za to, aby cvičení prováděla co nejčastěji.

Toe-Spreading Cvičení

Toe-šíření cvičení je jednoduchý pohyb, který můžete udělat, když sedíte doma. Přetáhněte postiženou nohu přes druhou nohu. Pokud na obou nohou zažíváte kladivo, musíte to udělat oběma způsoby. Jednoduše zatlačte jeden prst do mezery mezi kladivovou špičkou a špičkou vedle. Pak, pokud můžete, stisknout prst prsty.

Můžete být natolik flexibilní, aby jste zablokovali všechny prsty a špičky prstů a stále ještě stlačujete. Přepínejte mezi šířením prstů a stlačením po dobu pěti až deseti minut. Opakujte jednou nebo dvakrát denně, abyste dosáhli nejlepších výsledků.

Můžete také využívat výhody používání oddělovačů prstů .

Toe Crunch

Tento krok je trochu jako drtí, které děláte v tělocvičně pro vaše abs - s výjimkou nohou! Posaďte se na židli a položte ručník nebo nějaký jiný materiál (staré tričko bude pracovat) pod postiženou nohou.

Udržujte nohu na zemi po celou dobu, použijte pouze prsty, abyste si ručník zbrzdili, a pak uvolněte. Opakujte několik minut - poté proveďte cvičení na druhé noze, pokud budete potřebovat. Můžete přidat extra odpor a tento krok trochu ztížit přidáním položek na konec ručníku. Časopis nebo kniha by pracovala dobře, aby přidala odpor.

Když postupujete, můžete dokonce přesunout na zvedání tvrdších předmětů. Malý mramor je skvělá věc, s jakou se cvičit. Posypte je pár na zem a vyzvedněte je jeden po druhém, používejte pouze svaly v prstech.

Ruční protahování

Můžete také použít ruce k roztažení prstů. Posaďte se na podlahu s nohama roztaženými před vámi. Můžete buď zabalit ručník kolem prstů nebo použít ruce pro tento pohyb.

Používáte-li ručník, vytáhněte jeho konce směrem k sobě a efektivně roztáhněte prsty. Pokud jste natolik flexibilní, abyste použili ruce, zopakujte stejnou akci, kromě toho, že použijete vlastní ruce za prsty. Stejně jako u ostatních cvičení opakujte na obou nohách, pokud je to nutné, a opakujte každý den, abyste dosáhli nejlepších výsledků.

Toe kohouty

Můžete to udělat cvičením stojícím nebo sedět. Zvedněte postiženou nohu ze země (pokud stojíte, neváhejte držet něco pro rovnováhu). Snažte se nasměrovat špičku prstu směrem k podlaze, zatímco ostatní čtyři prsty směřují ke stropu. Držte pozici na pár vteřin a pak se uvolněte.

Opakujte toto cvičení 10-12krát. Můžete také zvrátit pro maximální efekt. Ukažte svůj prst na nebesa a další čtyři prsty dolů k podlaze, abyste si udrželi flexibilitu ve všech pěti číslicích.

Jaké jsou důvody kladivových prstů?

Nejnovější ošetření pro Hammer Toe

Zdravotní pokrok se dělá po celou dobu, pokud jde o ošetření kladivkem. Mnoho z nejnovějších léčby tohoto stavu zahrnuje nějaký implantát v prstě. Jedná se o polovinu volby mezi narkurgickým ošetřením a chirurgickým zákrokem.

Implantáty jsou obvykle vyrobeny z nerezové oceli nebo plastu a jsou trvalým přípravkem. Pomáhají odstranit deformity a udržují kosti vyrovnané. Udržování implantátů trvale znamená, že existuje výrazně snížená pravděpodobnost, že se znovu objeví.

Další tipy, které vám pomohou zacházet s kladivem

Stejně jako pravidelné natahování a nošení dlahy, existuje mnoho způsobů, jak můžete bojovat s kladivovou špičkou. Tyto tipy vám také pomohou zabránit tomu, aby se kladiva na prvním místě objevila. Pokud se domníváte, že byste mohli být ohroženi, věnujte pozornost těmto tipům.

  • Pokud strávíte většinu svého dne na nohách kvůli vaší práci, investujte do některých pohodlných bot, které neomezují nohy. Ortopedické boty jsou dobrou volbou. Jsou vyrobeny speciálně pro podporu a přizpůsobení se všem různým oblastem chodidel a kotníků, takže byste se měli cítit pohodlně celý den.
  • Pochopte, jak správně ořezat kukuřice, nebo se podívejte na podiatra, který vám to může udělat. Udržujte kukuřice a mozoly bez vytvrzené pokožky tím, že je oblékáte pemzou poté, co jste se sprchovali nebo koupali.
  • Zvažte ortotické zařízení. Jedná se o zakázková zařízení, která jsou umístěna uvnitř boty. To může pomoci řešit svalovou a šlachovou nerovnováhu, která způsobuje váš stav.
  • Pokud je bolest vašeho kladiva velmi vážná, zvažte injekční terapii. Můžete podat injekci kortikosteroidů od svého lékaře, abyste zmírnili zánět a snížili bolest v oblasti špičky. Je však důležité si uvědomit, že to nebude řešit samotný problém - pouze zmírní bolesti.

Proč byste se měli snažit vyvarovat se chirurgie prstů kladiva

Operace kladiva se provádí na těch, které nejsou ovlivněny jinou léčbou. To je často považováno za "poslední možnost" lékařů. Prsty u těchto pacientů se stanou tuhými a nebudou reagovat na dlahy, úseky nebo jiné metody léčby.

Chirurgie pro kladivo může být stresující a dokonce i bolestivé. To může zahrnovat odstranění malých kostí z postižených prstů, stejně jako použití kolíků, aby se číslice udržely v správné poloze, zatímco se uzdraví. Šlachy často musí být prodlouženy, zcela vyvažovány nebo přeneseny úplně a okolní klouby mohou být nutně přemístěny, aby kompenzovaly změnu.

Chirurgie může vést k dlouhým časům obnovy. Pro ty, kteří potřebují pracovat nebo zůstanou aktivní a mobilní, to není ideální. To je důvod, proč je důležité hledat léčbu kladivového prstu, jakmile uvidíte časné příznaky a příznaky. Zjistili jsme, že YogaToes Gel Toe Stretcher a Separator je snadno použitelná preventivní metoda, pokud máte obavy o stav vašich nohou.

#respond