Jak zastavit kolíky a jehly v nohách | happilyeverafter-weddings.com

Jak zastavit kolíky a jehly v nohách

Pravděpodobně jste slyšeli toto: "Chůze po špendlících a jehlech." Bohužel pocit, jako byste měli kolíky a jehly v nohou, je jiný pocit. Nejenže to může být nepříjemné a nepříjemné, ale bolestivé. Existuje několik možných příčin tohoto problému.

Zažení pocitu brnění v nohou může znamenat spoustu různých věcí. Lidé mohou tento pocit dokonce popsat jinak. Někteří lidé mohou cítit více v jejich obloucích a patách. Ostatní trpí brnění v prstích.

Bez ohledu na to, kde to cítíte, je důležité vědět, co způsobuje špičky a jehly v nohou. V některých případech by to mohlo být drobný problém, který lze snadno léčit. Jinak by to mohlo znamenat vážnější zdravotní problém.

Bez ohledu na to je důležité zbavit se pocitu. Nemusíte vydržet pocit brnění, který způsobuje nepříjemné pocity. Zmírnění tlaku může způsobit rozdíl ve vašem komfortu. Na druhou stranu by se to nestalo, kdyby se o tento problém nestalo.

Obsah:

  • 1 Proč mám brnění a nohy?
    • 1.1 Dočasné kolíky a jehly
    • 1.2 Různé nemoci
    • 1.3 Nutriční nedostatky
    • 1.4 Tělesné infekce
    • 1.5 Zranění
    • 1.6 Nadměrný alkohol
  • 2 Jak se dělají brnění?
  • 3 Bude cítit kolíky a jehly v nohách?
  • 4 změny životního stylu, které zastavují kolíky a jehly v nohách
  • 5 Jsou nohy, které zhoršují zdravotní problémy?
    • 5.1 Mám vážný zdravotní stav?

Proč mám brnění a nohy?

Tato příručka se zaměří na několik příčin pálivých nohou. Pokud máte pocit, jako byste měli kolíky a jehly, které se dotýkají vašich nohou a nohou, je nutné vědět, proč. Někdy může být problém dočasný. V těchto případech nepotřebuje žádné úsilí, aby se vaše nohy opět cítily normální.

Jinak však možná budete potřebovat vážnější léčbu. Pocit brnění může být výsledkem něčeho více znepokojujícího. Každá potenciální příčina přichází s vlastní sadu příznaků. Pokryjeme některé příčiny a jaké znamení byste měli hledat. Odtamtud vás budeme informovat, jak se s každým problémem vypořádat.

Dočasné kolíky a jehly

Mnohokrát může být pocit brnění v nohách a nohách okamžitý. V těchto případech se nemusíte bát, ale v té době to může být nepříjemné. Tyto případy obvykle pocházejí z přílišného tlaku na nervy.

Tento tlak obvykle pochází z příliš dlouhé pozice v jedné pozici. Může to být způsobeno překročením nohou nebo nohama ve stísněné poloze. Když na nervy působí příliš velký tlak, způsobuje pocit mravenčení. Jaká je dobrá zpráva? Pocit může zmizet, jakmile se uvolní tlak. Pokud jste někdy cítili, že vaše noha spí, je to výsledek nárůstu tlaku.

Pocit způsobený tímto typem tlaku je obvykle bezbolestný. Po odstranění tlaku se také po několika minutách zmizí. Jedná se o jeden z nejčastějších důvodů pocitu mravenčení v nohou a je také jedním z nejnebezpečnějších.

Další problém může bohužel způsobit problém. Mnohokrát, ostatní možné příčiny mohou být přísnější a vyžadují různé typy léčby.

Je důležité si uvědomit rozdíl mezi dočasným nervovým tlakem a trvalým poškozením nervu.

Pokud se u Vás objeví některý z následujících příznaků spolu s brnění, měli byste vyhledat lékařskou pomoc:

  • Bolest
  • Citlivost
  • Svědění
  • Hořící

Diabetes

Jedním z vážnějších stavů, které by mohly být spojené s mravenčení nohou, je cukrovka. Existuje mnoho příznaků a příznaků, pokud jde o diabetes. Je považována za jednu z hlavních příčin periferní neuropatie nebo závažného poškození nervů. Více často než ne, ovlivňuje nejprve nohy a spodní části těla. Pociťovaný pocit mravenčení nakonec vystoupí do těla a postihuje ruce a ruce.

Příznaky spojené s poškozením nervu patří mezi první příznaky diabetu. Špatná cirkulace se stává vážným problémem.

Ostatní rané příznaky zahrnují:

  • Zvýšený hlad a žízeň
  • Cítit se unaveně
  • Bolení hlavy
  • Suchá ústa

Léčba cukrovky vyžaduje lékařskou péči. Ve většině případů může být úspěšně sledována a řízena změnami léků a životního stylu. Věci, jako jsou posilovače chodu chodidel, mohou také pomoci snížit pocity kolíků a jehel na nohou a nohou. Je důležité, aby se lidé s diabetem postarali o nohy, takže schopnost zvládnout pocit mravenčení může mít rozdíl v léčbě.

Různé nemoci

Kromě cukrovky existuje několik dalších systémových onemocnění, které mohou způsobit, že vaše prsty se mravenčí. Všechny tyto nemoci se týkají nervových otázek a mohou způsobit poškození nervů.

Některé z nejčastějších onemocnění postihující nohy patří:

  • Poruchy ledvin
  • Hormonální nerovnováhy
  • Různé rakoviny
  • Nemoc jater

Cokoliv, co tlačí proti nervovým zakončením nebo je může nějakým způsobem poškodit, může způsobit mravenčení nohou. Zatímco všechna tato onemocnění vyžadují lékařskou diagnózu a léčbu, nikdy byste neměli ignorovat pocity kolíků a jehel pod nohama.

Mohlo by to být časné znamení závažnějšího onemocnění. Pokud víte, že diabetes není pravděpodobné, jedna z těchto poruch nemusí být mimo otázku. Čím dříve budete hledat léčbu pro ně, tím lépe. Nevylučujte je, pokud začnete zaznamenávat více příznaků.

Nutriční nedostatky

Nedostatek správného druhu výživy ve vašem životě může způsobit spoustu problémů. Nedostatek vitamínů je obyčejným viníkem, který může vést k jemnému pocitu nohou. Takže proč je důležité mít ve vašem systému správný druh vitamínů?

Některé vitamíny jsou nezbytné pro správné fungování nervů. Konkrétně, pokud máte nízký obsah vitamínu E, vitaminu B nebo niacin, můžete pocit brnění.

Zároveň však můžete mít příliš mnoho dobré věci. Příliš mnoho vitaminu B6 bylo spojeno s periferní neuropatií. Může také způsobit brnění v rukou.

Samozřejmě řešení nedostatků v oblasti výživy je poměrně jednoduché. Nejlepší je dostat vaše vitamíny z jídla, které jíte. Je potřeba jíst různorodou stravu bohatou na vitamíny, abyste získali požadovanou výživu. Dokonce i když máte stravu bohatou na správné vitamíny, ujistěte se, že vaše tělo může absorbovat vitamíny správnou cestou, je důležité. Pokud máte pocit, jako byste jedli zdravou výživu, ale stále nedostáváte potřebnou výživu, možná budete muset doplnit svůj příjem vitamínem, který je bezkonkurenční.

Různé nedostatky vitaminů mohou způsobit různé příznaky, takže nemusí být nejprve snadná diagnóza. Ale jedna věc, která má většina výživových nedostatků, je to, že způsobují únavu. Pokud zjistíte, že jste nejčastěji unaveni, a také máte zkušenosti s kolíky a jehlami v rukou a nohou, podívejte se na vaši výživu.

Infekce těla

Stejně jako onemocnění může způsobit, že vaše nohy se mravenčí, tak mohou infekce v těle. Naštěstí se infekce často lépe léčí. Někteří z nich vás přinutit k užívání léků. Jiní mohou jen potřebovat svůj kurz. Některé z největších infekcí spojených s tímto problémem zahrnují Lyme nemoc, šindle nebo virus herpes simplex.

Každý z těchto problémů přichází s vlastním souborem příznaků.

Existují určité věci, které byste měli hledat s každou infekcí, například:

  • Lyme nemoc: Bolesti kloubů, slabé končetiny, ztuhlost, otoky
  • Šindle: Bolestivé vyrážky, křeče, zarudnutí, vředy, únava
  • Virus herpes simplex: Bolest, svědění, pálení, zarudnutí, vředy a strupy (genitální nebo ústní)

Zranění

Některá zranění mohou způsobit problémy s vašimi nervovými zakončeními, například s poraněním fotbalu . Naštěstí, pokud se stanete zraněným a pak se u vás vyskytne mravenčení, je snadné určit jeho příčinu. Můžete si okamžitě všimnout pocitu hrotu a jehly, nebo to může trvat nějakou dobu, než vaše nervy vykazují vážné známky poškození. Jak vaše nervy reagují na zranění velmi závisí na tom, co se jim stalo.

Nervy mohou být vystaveny trauma. Nemusí to být opakovaná situace. Něco tak jednoduchého, jako když klesne těžký předmět na nohu, může vážně poškodit nervy. Když k tomu dojde, může převzít pocit znecitlivění. K tomu dochází, když jsou stlačeny nebo rozdrceny. Náhlá trauma může způsobit trvalé poškození a zanechává vám pocit brnění v různých oblastech těla.

Pokud jste nedávno utrpěli nějaké zranění a máte trvalé příznaky, jako jsou například mravenčení, můžete mít poškození nervu. Dejte čas na zranění, aby se uzdravil, případně projít fyzickou terapií. Ve většině případů byste měli být schopni uzdravit se a vrátit se k normálnímu pocitu v nohou. Nervy se mohou snadno poškodit, ale jsou pružné a časem se zotavují a opravují.

Nadměrný alkohol

Většina lidí si uvědomuje, že příliš mnoho alkoholu není nikdy dobrá věc. Ovšem důsledky přílišného piva daleko přesahují pociťování "opilosti" nebo bolesti hlavy následujícího rána. Příliš mnoho pít může vést k pocitu necitlivosti v různých oblastech těla. To proto, že alkohol může přímo ovlivnit vaše nervové zakončení.

Alkohol je považován za toxin. Existuje stav nazývaný alkoholická neuropatie . Je často spojena s nedostatky vitamínů, protože alkohol může také vážně dehydratovat váš systém. Mějte na paměti, že to je podmínka a problém pro lidi, kteří pijí příliš.

Nemusíte se nutně vzdát sklenici vína na konci dne. Pokud máte pocit, že vaše návyky na pití mohou způsobovat zdravotní problémy, je důležité je zastavit.

Jak zastavíte nohy z brnění?

Jak se dělají brnění?

Není vždy snadné určit, co může způsobit vaše brnění nohou. Většina lidí bude hledat oficiální diagnózu od lékaře, aby vám pomohla. Některé věci, které můžete udělat, abyste se připravili, je přemýšlet o své lékařské anamnéze a pravidelném životním prostředí. Rodinná anamnéza onemocnění nebo jakékoli potenciální riziko infekce je také důležité mít na paměti.

Ve většině případů se bude muset provést fyzická vyšetření a vyšetření krve, abyste zjistili, co může způsobit pocit brnění v nohou a nohou. Krevní testy mohou detekovat většinu věcí, od škodlivých onemocnění až po infekce. Mohou dokonce zjistit, zda máte nějaké nedostatky vitamínů, nebo zda jsou ve vašem systému nějaké druhy toxinů.

Pokud z krevní zkoušky nelze nalézt žádné výsledky, může lékař chtít provést nervovou biopsii nebo kožní biopsii. Tyto testy pomohou určit, zda jsou nervy trvale poškozeny nebo zda je lze obnovit. Pokud je příčina vašich mravenčích nohou nějakým typem onemocnění nebo infekce, dostanete také oficiální diagnózu. Čím dříve je vaše diagnóza potvrzena, tím dřív můžete zahájit léčbu tohoto problému.

Bude cítit kolíky a jehly v nohách?

Nyní, když poznáte některé z nejčastějších příčin míchání nohou, mělo by být jednodušší zjistit, jak s tímto problémem léčit. Pokud máte stav, který zcela nezabije vaše nervové buňky, máte štěstí - pocit kolíků a jehel by měl jít pryč. Nervové buňky se mohou regenerovat. Takže i když jsou poškozené, neznamená to, že musíte žít s pocity brnění.

Zda se vaše nohy budou cítit normálně znovu, záleží na tom, jaký problém způsobuje problém. Někteří lidé zdědí periferní neuropatii. Bohužel pro to ještě neexistuje žádná léčba nebo pravidelná léčba.

Životní styl mění stopy a jehly v nohách

Obvykle mohou mít životní styl možnost přímého vlivu na pocity v nohou a nohou. Například pokud máte cukrovku, sledování hladiny cukru v krvi je skvělý způsob, jak udržet vaše nohy pocit zdravé.

V mnoha dalších případech může mít velký vliv životní styl. Uvědomte si následující tipy, pokud jste náchylní k pocitu kolíků a jehel v nohou. Pomohou Vám zvládnout pocit a udržet v dobrém zdravotním stavu.

  • Znáte svou optimální váhu a snažte se zůstat v tomto rozsahu.
  • Přidejte do obuvi extra prostor s nosítka na boty .
  • Cvičejte pravidelně nebo postupujte podle doporučení pro lékaře.
  • Jezte dobře vyváženou stravu bohatou na vitamíny a minerály.
  • Zkuste použít oběhový posilovač .
  • Omezit spotřebu alkoholu.
  • Pokud je to možné, ukončete kouření.
  • Vyhněte se nošení vysokých podpatků .

Tyto tipy samozřejmě nemohou zcela zabránit tomu, abyste pocítili znecitlivění. Pokud máte vážný zdravotní stav nebo infekci, léčba tohoto problému pomůže se všemi příznaky. Ale tato zdravá volba vám může pomoci začít lépe se cítit a přijímat léčbu ve zdravějším stavu.

Poškození nohou při nošení tenisky

Existují nohy, které zhoršují zdravotní problémy?

Existuje několik problémů, které byste měli vědět, pokud máte pocit spánku v nohou. Samozřejmě, pokud je záležitost způsobena onemocněním nebo infekcí, může to již představovat určité nebezpečí. Ale pokud si všimnete tohoto pocitu v nohou a na nohou, může to představovat určité vlastní riziko.

Skutečné nebezpečí, že nohy mají pocit, jako by brněly, je, že se mohou cítit necitlivě. To je hlavní riziko pro diabetiky. Ale je to také problém pro každého s touto podmínkou. Proč je to tak nebezpečné? Když nemůžete skutečně "cítit" nohy, každý krok, který podniknete, je rizikem.

Hlavní zájem lidí, kteří mají tento pocit, je, že se jim něco může stát a že nebudou moci cítit. Pokud necháte zranění trvat příliš dlouho, mohlo by dojít k infekci nebo ke vzniku větších problémů. Proto diabetici dělají vše, co je potřeba, aby zlepšily jejich oběh. Zatímco to není problém pro vaše nohy, aby pocit, jako by spí 'na několik minut, významnější podmínky mohou způsobit větší problémy.

Pokud máte obavy, že nemůžete plně cítit nohy, je důležité se dostat na konec toho, co by mohlo způsobit problém. Jinak by se to mohlo zhoršit.

Mám vážný zdravotní stav?

Doufáme, že tento průvodce vám dal nějaký přehled o možných příčinách a způsobech, jak zastavit kolíky a jehly v nohou. Mocné pocity v nohách a nohou se nemusí týkat. Ale pokud jsou vaše nervy poškozené, můžete trpět dlouhodobými problémy. Protože existuje tolik možných příčin, jejich zúžení je klíčem k získání léčby.

Naštěstí většina příčin, které jsou zde uvedeny, má více příznaků. Například, pokud se diagnostikujete s diabetem, budete pravděpodobně mít více varovných příznaků než jen nohy, které se mravenčí. To neznamená, že byste měli ignorovat pocity, když se to stane. Pokud po několika minutách zmizí sám, můžete se ujistit, že vaše nervy jsou pravděpodobně v pořádku. Pokud tomu tak není, mohlo by to být důsledek něčeho vážnějšího.

Možnosti léčby a řízení jsou pro většinu podmínek široce dostupné. Pokud se obáváte, co by mohlo znamenat vaše brnění, obraťte se na oficiální diagnózu. Dokud nebudou vaše nervy úplně mrtvé, budete se s léčbou pravděpodobně cítit normálně.

#respond